Секция “Стретчинг”
Год создания коллектива: 2023 (Клуб п. Усьва)
Жанр: Спорт
Направление жанра: Здоровый браз жизни
Возрастная категория: 14+
График занятий секции:
Ср. с 18-00 до 21-00
Чт. с 18-00 до 21-00
Пт. с 18-00 до 21-00
Сб. с 16-00 до 19-00
Вс. с 16-00 до 19-00
Телефон для записи руководителя секции:
89082504850 Куклин Владимир Юрьевич
Стретчинг – это комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц.
Определенным образом организуя мышечную деятельность, стретчинг повышает двигательную активность, улучшает подвижность суставов, быстро восстанавливает способность двигаться при травмах, заболеваниях.
